On croit souvent qu’être en surpoids, ce n’est pas forcément la fin du monde. Tant qu’on n’est pas encore obèse, on ne va pas s’alarmer pour rien. Et pourtant, lorsqu’on a atteint ce stade, il y a de quoi paniquer. A la moindre prise de poids, on rejoindra la famille des obèses. Mais comment éviter le surpoids ? Les conseils. Faire bouger son corps Une personne ayant un poids normal peut manger tout ce qu’elle veut sans se soucier d’une prise de poids catastrophique. La raison est simple : elle bouge ! Tant qu’on fait bouger son corps, il n’y a pas de

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