Douleur articulaire : symptômes, causes et traitement !
Les douleurs articulaires sont très courantes et touche davantage les personnes âgées. Ces douleurs créent un déséquilibre qui peuvent gâcher la vie et être handicapantes à la longue. Découvrez quels sont les symptômes et les causes de la douleur articulaire et quel traitement peut vous aider à soulager la douleur.
Les articulations sont des jointures qui relient les os entre eux et du liquide synovial qui facilite la mobilité et l’amplitude des mouvements. Elles ont pour fonction de protéger les os de chocs éventuels et d’offrir une certaine mobilité au squelette. Les douleurs articulations concernent souvent les points de rotation des différents os de notre corps : poignet, coude, épaule, cou, omoplate, cervicales, lombaires, hanche, genoux, cheville, et bien d’autres.
Les symptômes
Les symptômes de la douleur articulaire varient d’une personne à l’autre et en fonction du problème d’origine. Malgré ces différences, les symptômes les plus courants des douleurs articulaires sont :
Des articulations raides et douloureuses limitant les mouvements de l’articulation
Enflure de l’articulation
Perte de fonction de l’articulation
Cependant, en cas d’inflammation, les articulations peuvent aussi devenir rouges et gonflées et laisser une sensation de chaleur. La douleur est généralement plus forte après un long moment sans bouger. Chez certaines personnes, la douleur ne se manifeste que le matin, d’autres en souffrent au contraire toute la journée.
Les causes
Les douleurs articulaires peuvent apparaître à la suite d’un accident ou d’un traumatisme, être la conséquence de maladies telles que l’arthrose, l’arthrite, la goutte, la grippe, mais aussi de l’obésité. D’autres origines existent également : la pratique intensive d’un sport, les antécédents familiaux, une activité professionnelle aux gestes répétitifs, le vieillissement avec l’usure naturelle des articulations…
Les traitements
Pour soulager les douleurs articulaires, il est possible de se tourner vers des solutions plus douces. Certains baumes à base d’huiles essentielles, comme massimol , connue pour son action antalgique, peut être appliquée en massage sur la zone douloureuse. Elle soulage instantanément les douleurs de toute nature aux mains et aux pieds, aux membres, aux articulations, aux muscles, aux tendons, aux genoux, aux épaules, etc.
Une alimentation saine est également indispensable. Pour consommer des oméga-3, mangez des petits poissons comme la sardine ou le hareng. Faites aussi le plein de légumes germés, de légumes verts, et des fruits. Les, la canneberge sont excellentes pour la santé des articulations, tout comme les plantes de la reine-des-prés et du saule blanc. Et n’oubliez pas que le curcuma doit aussi devenir votre meilleur ami en cuisine.
Douleurs articulaires : quand consulter un médecin ?
En principe, pour des douleurs articulaires, rien ne sert de vous précipiter chez le médecin. Une consultation est cependant conseillée si :
- Une articulation devient gonflée, rouge et/ou chaude, sans que l’on puisse en identifier clairement la cause ;
- Une articulation est douloureuse ou raide durant plus de 6 semaines, sans que l’on puisse en identifier clairement la cause ;
- La prise de antalgique par voie orale n’atténue pas les douleurs ;
D ‘autres symptômes qui vous inquiètent apparaissent.